こんにちは。
毛利まさるです。
あなたは毎日やると決めたことがありますか？
何でもよいのです。
毎日本を読む。
毎日ちょっとだけ調べ物をする。
毎日ちょっとだけ英単語を覚える。
毎日日記を書く。
このようにちょっとしたことでも
自分で毎日やることを決めていない
としたらオススメの方法があります。
ちょっとしたことで良いので
毎日やることを決めて
〇〇時～〇〇時の間はやってみる。
とまずは決めてみてください。
ここでのコツは
本当にカンタンなことにしてください。
毎日１ページだけ本を読むとか
毎日１ページだけ英単語をみる。
といったちょっとしたことで
これなら続けることができるかな？
と思えるレベルのものを設定してみてください。
そしてそれをまずは100日間毎日続けてみてください。
それを100日続けることができたら
あなたにはとても素晴らしい産物を
手に入れることができます。
それは、自分の自信と
自分の意志力、そして習慣化のスキルです。
どうでしょうか？
あなたもこれらの力を手に入れたいと思いますよね。
あなたも想像してみてください。
もし、自信があったら…
もし、もっと意志の力があったら…
もし、習慣化のスキルがあれば…
あなたにはもっともっとよりよい未来が
待っているのではないでしょうか？
実はその力というのは
ちょっとしたことを
続けるだけで手に入れることができるのです。
ですから、まずはあなたが毎日これならば
毎日続けることができるな！
と思えることをとりあえず毎日続けてみてください。
100日後あなたは変わることができますよ。
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