こんにちは。
毛利まさるです。
あなたは一日の中で仕事の終わり時間を決めていますか？
当然定時と答えるのが当たり前です。
しかし、中にはダラダラと残業を続ける職場にいる人も
多いのではないでしょうか？
ちなみに私が以前いた職場もそんな感じでした。
ダラダラとなんとなくいる人
ダラダラと仕事の話をする。
20時くらいから打ち合わせをする。
こういったことが日常茶飯事でした。
もし、あなたが今よりも早く仕事を終わらしたいのなら
オススメの方法があります。
それは、まず絶対に帰るという時間を決めましょう。
この時間になったら何が何でも帰る！
と決めるのです。
次に仕事を終わらして家に帰る時間から
あなたの好きなことをする時間に決めてください。
８時から漫画を読む。
映画を観る。録画していたドラマを観る。
子供と遊ぶ時間にする。
これはつまりあなたが
あなた自身にご褒美を与える時間なのです。
そうすれば、あなたは
〇〇時から自分の好きな時間を満喫するために
なにがなんでも〇〇時までには仕事を終わらすぞ！
と意気込むことができるのです。
その結果あなたは仕事に集中することができ
さらには仕事と遊びのメリハリをつけることができる。
結果的に充実した一日を過ごすことができるのです。
良いこと尽くしなのです。
絶対に帰る時間、帰宅してからのあなたのご褒美時間
ぜひこれらを設定してみてください。
あなたの日常に充実感が生まれますよ。
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