こんにちは。
毛利まさるです。
あなたは嫌なことを先延ばしをしますか？
だとしたら先延ばしはやめたほうがよいです。
嫌なことがあった時の対処法は次の２つです。
１つ目、そもそも嫌なことだからやらない。
２つ目、さっさとやる。
では、なぜ先延ばしはしない方がよいのでしょうか？
たとえば学校の受験をした時に
合格なのか不合格なのかわからない時
というのは気が気じゃないですよね。
頭の片隅には常に
「合格なのか？」「不合格なのか？」
という不安があります。
つまり、不安なことをずっと
頭の片隅で考えなければいけないのです。
頭の片隅でも考えることがあると
それだけで集中力が低下します。
スマートフォンでアプリを
たくさん立ち上げておくと
画面の動画が遅くなったりしますよね？
それと同じです。
常に頭の片隅にあると
脳が余計に働いてしまうのです。
だからこそ先延ばしは良くないのです。
先延ばしをしたら先延ばしをした期間だけ
余計なことに頭を使う必要がでてくるのです。
そんなムダなことに時間を費やすくらいなら
さっさと取り組んだほうが
かえってよいのです。
ぜひおためしください。
