「メンタル」の記事一覧

こんにちは。まさやんです。 あなたは、会社や友人などから「そんなネガティブなこと言っていたらダメだぞ！」と注意をされたことはありませんか？ 物事を善悪で判断しているとポジティブな感情は善ネガティブな感情は悪となっている方 […]

こんにちは。まさやんです。 あなたは、社内、社外問わず、社長、〇〇部長といった肩書のある方を前にすると緊張をしていませんか？ 安心してください。あなただけではなく、多くの方が相手の肩書で緊張してしまいます。 肩書は相手に […]

こんにちは。まさやんです。 人から指摘をされただけで過剰に反応して怒ったり、過剰に気分が落ち込んだりする方がいます。 そのような人は指摘されたことで自分の人格を否定されたように感じているのです。 自分の行動に対して指摘さ […]

こんにちは。まさやんです。 不安で不安で仕方がなく逃げ出したくなることはありませんか？ 私も、次々と仕事を降られて「もう、嫌だ！」と思うことがあります。 不安といっても、恐怖（fear）とばくぜんとした不安（anxiet […]

こんにちはまさやんです。 私はよく「モチベーションをあげるためにはどうすればいいですか？」という相談を受けます。 私はこの質問をもらうたびに 「あぁ、この人はモチベーションの罠に引っかかっているな」 と思ってしまいます。 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは今の自分に自信がありますか？ 「はい、自信があります！」と言える人はなかなかいないんじゃないでしょうか。 よく自己啓発の本を読むと決まって「根拠のない自信を持つことが大切です！」と書 […]