こんにちは。
毛利まさるです。
やる気はあるのに行動できないんです！
自信が足りないんでしょうか？
もっとモチベーションをあげた方が良いのでしょうか？
こんな質問を受けることがあります。
やる気があるのに行動できない。
それはあなたの行動を妨げる
ものを洗い出した方がよいです。
自転車にのって
ブレーキいっぱい握りしめて
ペダルを漕いでいるようなものです。
これではいくらやる気満々で
自信があっても進むわけがありません。
ブレーキを外す必要があるのです。
では、どうすればブレーキを外せるのか？
それは、「不安」と「恐怖」を明確にしてください。
別の記事で紹介しております。
参考：ばくぜんとした不安を消す方法
不安について
「対象」「理由」「量」を紙にかいてください。
何に不安を感じるのか？
なぜ不安に感じるのか？
どのくらい不安を感じるのか？
恐怖についても同様に紙にかいてください。
何に恐怖を感じるのか？
なぜ恐怖を感じるのか？
どれくらい恐怖を感じるのか？
これらを明確にしてください。
そしてどうすれば良いのかを
自分なりの解決方法を一つずつ記入するのです。
これを全て実施したら
頭の中がすっきりしてあなたの中のブレーキが外れます。
ぜひおためしください。
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