こんにちは。
毛利まさるです。
仕事のオンとオフをした方がよいですか？
とある本を読んでいると
仕事にオン、オフをわける必要はない
と書かれていました。
どうなんでしょうか？
といった質問をうけました。
これは半分本当で半分間違っています。
というのもその著者の仕事を調べてみてください。
そういった本を書いている作家
もしくは経営者ではないでしょうか？
そういった方は遊びから仕事のヒントを
得るので仕事のオンとオフはありません。
しかし、世の中の大半は会社員です。
会社員は自分で仕事をコントロールできるかというと
そんなことはないです。
日々、上司から振ってくる仕事や
目の前のお客さんに対してセールスをする
といったように与えられた仕事をこなす毎日です。
もちろん、遊びの中で会社の仕事のヒントを得ることは
たくさんあります。
そういった意味ではオンとオフは一緒です。
しかし、あなたが平日は仕事だけで一日が終わってしまう
会社員だとしたら
オンとオフはわけた方がよいです。
休日は遊びましょう。
おススメなのは自然と触れ合うことです。
自然と触れ合うと
ストレスに関わるホルモンである
コルチゾールを減らすと言われています。
つまり、ストレスを軽減できるのです。
自然とふれあい
何も考えずに時の流れを感じてください。
別の記事でぼぉーっとすることは大切であることを紹介しております。
参照：ぼーっとすることは大切である
自然と触れ合うことでストレスを軽減します。
さらにぼぉーっとすることで頭の中がすっきりして
頭の中身が整理されます。
毎日仕事に追われているあなた
今週末は自然と触れ合ってみてはいかがでしょうか。
●LINEで会社の悩みの相談を無料受付中⇒http://lin.ee/qG8HNvU
