こんにちは。
毛利まさるです。
あなたは
ものごとが上手く行かない時
どんなに辛くて苦しい時
「なんとなく今回もうまくいくと思う。」
そう信じる気持ちを持ちたいですよね。
では、そういった気持ちは
どうすれば持てるのか？
それはあなたが経験してきた
小さな成功体験を振り返ってみることです。
ほんのちょっとしたことでもいいのです。
学校の成績が悪くて赤点だった。
追試の時にどうやって勉強しただろうか？
会社の会議でこっぴどく叱られて
逃げ出したくなった。
でもなんとか次の会議までには
問題を解決できた。
大学受験に失敗して浪人をした。
二年目はなんとかできた。
本当に些細なことを
振り返ってみてください。
今普通に日常生活ができているあなたは
これまでの人生で
なんどもなんども挫折を味わい
なんどもなんども立ち上がってきたはずです。
なんとなくやれてこれたので
そのことを忘れているだけなのです。
冒頭で述べた
「なんとなく今回もうまくいくと思う」
と思える人とそうでない人の違いは
今までの成功体験を
覚えているかどうかだけなのです。
あなたは幼いころ
補助輪なしの自転車に乗れるようになるために
なんどもなんども転んだはずです。
逆上がりができるまで
なんどもなんども鉄棒を握ったはずです。
縄跳びができるまで
なんどもなんどもジャンプしたはずです。
九九が言えるようになるまで
なんどもなんども口に出したはずです。
こう考えると
ほんの小さな成功体験をどんどんと積み重ねて
どんどんと大きなことが
できるようになってきたのです。
もし、あなたは
「なんとなく今回もうまくいくと思う。」
という気持ちを失っていたら
ぜひいままでできた来たことを
ノートに列挙してみてください。
あなたが思っている以上に
あなたは色々なことを乗り越えてきたはずです。
ノートに列挙したあと
じっくりとノートを見直してみてください。
そうすればきっとあなたは
「なんとなく今回もうまくいくと思う。」
という気持ちが芽生えるはずです。
そうすればあなたの中にやる気の発電機ができあがります。
ぜひおためしください。
