「メンタル」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは自分に自信がない時に自信をもつためにどのようにしていますか？ もしかしたら根拠のない自信をもつのが大切です！とあなたは答えるかもしれません。 しかし、根拠のない自信をもつことは難しい […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは自分には才能があるか悩むことはありますか？ 「自分はこのまま続けていていいのだろうか？　セールスには向いていないのではないか？」 「自分は細かい作業に向いていないのでは？」 などなど […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたはお金や時間を使ってダメだった時に「なんて無駄な時間を過ごしたんだ…」と公開することはありますか？ なにか資格にチャレンジしてお金と時間を使ってダメだった自分のやりたいことがわからずに […]

こんにちは。毛利まさるです。 今日の夜寝る前にやってほしいことがあります。一日を振り返ってみてなにが一番印象的だったかを思い出してみてください。 忙しい毎日を過ごしていると「あれ？今日って何をやったっけ？」と思い出すこと […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは自分の後輩や部下が落ち込んでいるときに注意する点をご存知ですか？ 落ち込んでいたりやる気を失っていたり疲れていたり そんなとき多くの人がやりがちなのは 「そんなの◯◯すりゃいいじゃん […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは仕事で「これは大変だな…」と思うことがありますか？ わたしは何度も何度もあります笑 それこそ昔のわたしはいつも「なんで自分ばかりこんな目に…」「なんでこれは自分の仕事なんだ…」 と毎 […]

こんにちは。毛利まさるです。 先日こんな相談がありました。 「抗うつ薬を飲んでいます。　しかし、抗うつ薬や製薬会社が儲けるために　つくられたという話や　抗うつ薬をのむことでますます　調子が悪くなるといった動画をみて不安に […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りにいつも元気に仕事をしている人はいませんか？ はたから見るととても大変そうだけど本人は平気そうな人。 自分だったらとても耐えられないな…と思うのにそつなくこなしてく人。 そんな人 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたはもっと記憶力が良ければなぁ～と嘆いたことはありますか？ ちなみわたしはいつも思っておりました。 わたしは試験というものがすごく苦手です。単純に記憶するということが苦痛でならないのです […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたはレジリエンスという言葉をご存知ですか？ レジリエンスとは「復元力」「弾力」「回復力」を意味しています。 ストレスに関わる時に使われる意味は「適応力」といった感じです。 適応力、つまり […]