「メンタル」の記事一覧

こんにちは。毛利まさるです。 最近こんな質問をいただきました。 わたしはメンタルが弱いんです…どうしたら毛利さんみたいにメンタルが強くなれるんですか？ メンタルが強い人を表現する言葉はたくさんあります。 「鉄のハート」「 […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたの周りにあなたよりもずっと優秀な人がいるとあなたは自分の能力の低さに落ち込むかもしれません。 もしくは、本などで得た知識を習得することがなかなかできなくて自分の不器用さになげくかもしれ […]

こんにちは。毛利まさるです。 仕事でミスをしたときは気分が落ち込みますよね。 その時にいろいろなことが思い浮かびます。 上司に怒られる…顛末書を書かなければ…評価が落ちる… このように次から次に漠然とした不安が高まり考え […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたが理想の何かを手にしようとするときなにかを犠牲にしなければいけません。 たとえばダイエットならば食事制限をしたり運動をするなどです。つまり食べ物を我慢したり今までやってこなかった運動を […]

こんにちは。毛利まさるです。 毎日なんでこんな思いをしなければならないんだろう…毎日なんかつらいな…あぁまた今日も怒られるのかな… わたしは会社に入った当時毎日、毎日こんなことを考えていました。 たまた仕事で怒られること […]

こんにちは。毛利まさるです。 ニュースで話題になっている人に便乗して怒る人がいます。 学校の校則でこんなことがあった最近の教師は生徒の立場になって考えていない！ 芸能人の〇〇がこんな発言をした。視聴者のことを理解していな […]

こんにちは。毛利まさるです。 毎日モヤモヤした気分が取れないんです。 と悩んでいる方がいます。 こんなことを毎日やって何かなるんだろうか？ このままで大丈夫なんだろうか？ 毎日同じような仕事をしているとふとしたときにこの […]

こんにちは。毛利まさるです。 あなたは会社の中で辛かった経験はありますか？ わたしは会社生活の中でいわゆる長時間労働というのを経験してきました。 朝６時過ぎには家を出て家に返ってくるのは１２時過ぎそこからお風呂に入って５ […]

こんにちは。毛利まさるです。 「モチベーションがないんです。　どうすればよいでしょうか？」 と相談されることがあります。 あなたがその状態だったらどうされますか？ 気分が高まる自己啓発本を読む。友人に相談する。 色々と方 […]

こんにちは。毛利まさるです。 この文章にはウソが含まれています。あなたは見破れますか？ ※ここから 腹が立ってしかたがない！だから何かを殴ってストレス解消をしましょう！ おススメなのはサンドバックです。ご自宅に手軽に設置 […]