「自己啓発」の記事一覧

こんにちは。まさやんです。 あなたは理解するスピードや処理速度を高めたいと思いますか？ 私も昔は処理速度を高めたい！とずっと思っておりました。 一昔前は、なかなか難しかったのですが、最近は本当に身近にできる方法があります […]

こんにちは。まさやんです。 あなたは毎日疲れたと感じますか？ もしかするとあなたは日々の仕事に達成感を感じていないのかもしれません。 では達成感ってどのようにして感じることができるのか？ 一番簡単に達成感を感じるのは他の […]

こんにちは。まさやんです。 あなたのまわりになんでも起用にこなす人はいませんか？ 同じ会議にでたはずなのに隅から隅まで覚えている方会社の文章を読んですぐに理解できる方 学生の時を思い出すと勉強量に差はないはずなのにどんど […]

こんにちは。まさやんです。 今回は湯船につかることのメリットを紹介します。 もし、あなたが毎日ぐっすりと眠ってしっかりと疲れをとりたい。 そう望んでいるとしたら毎日湯船につかってください。 もちろん反論はありますよね？そ […]

こんにちは。まさやんです。 ここは集中しなきゃ！でもまわりの音が気になる！ という時ってありますよね？ 職場なら場所を変えるなどで対応しますよね。 では、在宅や喫茶店ではどうしますか？ おそらくそのような時は音楽を聴くの […]

こんにちは。まさやんです。 みなさん運動をしていますか？ もし、悩み事があって、運動をしていないなら今すぐウォーキングをしてください。 今なら、スマートフォンで歩数を図ることも可能です。理想は一日8,000歩といわれてお […]

こんにちは。まさやんです。 あなたは今の環境に満足していますか？ もし、満足していないという方はあなた自身の生活を振り返ってみてください。 ご飯は食べることができましたか？シャワーをあびることができましたか？布団の上で寝 […]

こんにちは。まさやんです。 今回はセールスをしている方で長時間の運転をされている方に向けて眠気を退治する方法を紹介します。 アポイントがあるから時間に間に合わせなければ行けないだけど、運転時間が長すぎて客先にたどり着くま […]

こんにちは。まさやんです。 あなたは、同窓会に参加したり、会社の同僚と飲みに行っていますか？ 私も当然飲み会に行きます。 では、その時の会話ってどんな内容ですか？ 実は、飲み会の会話の内容によっては1年後のあなたの人生を […]

こんにちは。まさやんです。 「私は英語を話すことができないんですが、　今後のことを考えると英語は勉強した方がよいですかね？」と相談されることがあります。 そういう方には私は2つの質問をします。 1つ目は、「現在の職場で英 […]